{"id":23286,"date":"2024-12-31T19:16:50","date_gmt":"2024-12-31T22:16:50","guid":{"rendered":"https:\/\/victoriaaldia.com\/?p=23286"},"modified":"2024-12-31T19:16:50","modified_gmt":"2024-12-31T22:16:50","slug":"consejos-para-cuidar-los-ojos-durante-el-verano-y-disfrutar-de-la-playa-y-la-pileta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/victoriaaldia.com\/?p=23286","title":{"rendered":"Consejos para cuidar los ojos durante el verano y disfrutar de la playa y la pileta"},"content":{"rendered":"<header class=\"cl-24 header-interior interior-top-1\">Durante la concurrencia a las playas o las piletas, la gente procura cuidarse la piel y el cabello, pero tambi\u00e9n hay que prestar especial atenci\u00f3n a la vista para proteger los ojos del agua, el sol y el viento.\u00a0\u00a0<\/header>\n<header><\/header>\n<header>Con la llegada del verano, la preocupaci\u00f3n por la piel y el cabello se intensifica, pero muchas veces se descuida la salud de los ojos. Estos \u00f3rganos, fundamentales para procesar m\u00e1s de 10 millones de datos por segundo, merecen m\u00e1s atenci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El doctor Fernando Giusio, jefe del Departamento de Ojo Seco de la cl\u00ednica de ojos Zald\u00edvar, explic\u00f3 c\u00f3mo proteger los ojos frente a las condiciones extremas del verano, como el sol, el viento y el agua.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Protecci\u00f3n solar en la playa<\/h3>\n<p>El sol, el viento y el mar pueden da\u00f1ar seriamente los ojos en la playa. Giusio recomienda\u00a0<b>usar gafas de sol de buena calidad, que cubran tanto la parte frontal como los laterales de los ojos, adem\u00e1s de una gorra\u00a0<\/b>para protegerse del sol que entra desde arriba.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante\u00a0<b>evitar abrir los ojos bajo el agua del mar<\/b>, o usar antiparras tanto en la playa como en las piscinas. \u201cEs muy dif\u00edcil evitar el viento en la playa y los granos de arena vuelan f\u00e1cilmente. Por eso, es crucial protegerse adecuadamente\u201d, se\u00f1al\u00f3 el experto.<\/p>\n<figure class=\"embed\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos\/2024\/12\/31\/e_1735668016_70710.webp\" alt=\"En verano tambi&amp;eacute;n hay que cuidar los ojos\" width=\"600\" height=\"400\" data-src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos\/2024\/12\/31\/e_1735668016_70710.webp\" \/><figcaption>En verano tambi\u00e9n hay que cuidar los ojos<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Cuidado con los lentes de sol baratos<\/h3>\n<p>Las\u00a0<b>gafas de sol compradas en la playa o a vendedores ambulantes suelen ser de mala calidad y representan un riesgo para la salud ocular<\/b>. \u201cComo dice el refr\u00e1n, lo barato sale caro\u201d, advirti\u00f3 Giusio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Seg\u00fan explic\u00f3, la fabricaci\u00f3n de lentes es un proceso complejo que incluye filtros antirreflex, infrarrojos y fotocrom\u00e1ticos, y que solo las gafas adquiridas en \u00f3pticas habilitadas garantizan protecci\u00f3n real. Estas gafas, adem\u00e1s, ofrecen mayor confort y durabilidad, con materiales m\u00e1s resistentes y livianos, y monturas mejor elaboradas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Uso de antiparras<\/h3>\n<p>El uso de antiparras para meterse al agua es muy com\u00fan entre los m\u00e1s chicos y quienes practican deportes acu\u00e1ticos, pero no tanto entre el p\u00fablico en general. Para el especialista,\u00a0<b>deber\u00edamos empezar a usarlas cada vez que nos metamos a la pile o al mar<\/b>.<\/p>\n<figure class=\"embed\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos\/2024\/12\/31\/e_1735668016_99865.webp\" alt=\"Los ni\u00f1os son quienes m&amp;aacute;s usan antiparras\" width=\"600\" height=\"400\" data-src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos\/2024\/12\/31\/e_1735668016_99865.webp\" \/><figcaption>Los ni\u00f1os son quienes m\u00e1s usan antiparras<\/figcaption><\/figure>\n<p>Giusio destac\u00f3 que\u00a0<b>las piletas y el mar pueden ser peligrosos para los ojos debido a la contaminaci\u00f3n y la salinidad del agua<\/b>. \u201cLa recomendaci\u00f3n es usar antiparras siempre que se ingrese al agua\u201d, agreg\u00f3. Las antiparras previenen infecciones y protegen la vista de la irritaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Qu\u00e9 hacer si un grano de arena se mete en el ojo<\/h3>\n<p>Uno de los incidentes m\u00e1s frecuentes en la playa es que un grano de arena quede alojado en el ojo debido al viento. Giusio explic\u00f3\u00a0<b>que lo peor que se puede hacer es frotarse el ojo<\/b>. En su lugar,\u00a0<b>lo m\u00e1s efectivo es parpadear intensamente, lo que estimula el lagrimeo y ayuda a eliminar el objeto extra\u00f1o<\/b>. \u201cSi el problema persiste, lo mejor es consultar a un oftalm\u00f3logo, quien utilizar\u00e1 un equipo especializado para retirar el cuerpo extra\u00f1o sin causar da\u00f1o\u201d, indic\u00f3.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>El ojo seco: una epidemia silenciosa<\/h3>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de los cuidados veraniegos, Giusio mencion\u00f3 otro problema ocular creciente: el\u00a0<b>ojo seco<\/b>. Esta afecci\u00f3n,\u00a0<b>vinculada al uso excesivo de dispositivos electr\u00f3nicos, afecta a personas de todas las edades<\/b>, y se est\u00e1 convirtiendo en una de las principales preocupaciones de salud mundial. \u201cEl ojo seco es una enfermedad multifactorial, y en algunos casos puede generar cuadros depresivos debido a la persistencia del dolor\u201d, explic\u00f3 el oftalm\u00f3logo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El\u00a0<b>s\u00edntoma principal es la sensaci\u00f3n de picaz\u00f3n, ardor y la presencia de part\u00edculas extra\u00f1as en el ojo<\/b>. Giusio tambi\u00e9n destac\u00f3 que las mujeres, especialmente las mayores de 50 a\u00f1os, son m\u00e1s propensas a sufrir esta condici\u00f3n, y que el uso prolongado de dispositivos electr\u00f3nicos, que reduce la frecuencia del parpadeo, contribuye a su desarrollo.<\/p>\n<figure class=\"embed\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"lazy\" src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos\/2024\/12\/31\/e_1735668016_8858.webp\" alt=\"El ojo seco, una epidemia silenciosa\" width=\"600\" height=\"400\" data-src=\"https:\/\/elonce-media.elonce.com\/fotos\/2024\/12\/31\/e_1735668016_8858.webp\" \/><figcaption>El ojo seco, una epidemia silenciosa<\/figcaption><\/figure>\n<p>El parpadeo es esencial para distribuir las l\u00e1grimas en la superficie ocular. Normalmente,\u00a0<b>una persona parpadea entre 16 y 18 veces por minuto, pero cuando est\u00e1 frente a una pantalla, esa cifra se reduce a solo 5 o 6 parpadeos<\/b>. Por eso, Giusio\u00a0<b>recomend\u00f3 hacer pausas cada 20 minutos frente a la computadora para descansar la vista, caminar, tomar un mate o simplemente parpadear y mirar un objeto lejano<\/b>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Prevenci\u00f3n y tratamiento<\/h3>\n<p>El\u00a0<b>tratamiento del ojo seco incluye el uso de l\u00e1grimas artificiales y, en algunos casos, otros procedimientos como taponcitos o terapia con luz pulsada<\/b>. Giusio recalc\u00f3 la importancia de una consulta m\u00e9dica ante los primeros s\u00edntomas, ya que se trata de una condici\u00f3n cr\u00f3nica que requiere seguimiento.\u00a0<b>\u201cEl ojo seco no tiene cura, pero con el tratamiento adecuado se puede mejorar la calidad de vida de quien lo padece\u201d<\/b>, concluy\u00f3. (Rosario 3)<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/victoriaaldia.com\/balotaje-2023-que-tengo-que-hacer-si-estoy-de-viaje-y-no-puedo-votar\/agrotecnica\/\" rel=\"attachment wp-att-9280\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9280\" src=\"http:\/\/victoriaaldia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/agrotecnica.png\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"90\" srcset=\"https:\/\/victoriaaldia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/agrotecnica.png 720w, https:\/\/victoriaaldia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/agrotecnica-300x38.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/a><\/p>\n<\/header>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante la concurrencia a las playas o las piletas, la gente procura cuidarse la piel y el cabello, pero tambi\u00e9n hay que prestar especial atenci\u00f3n a la vista para proteger los ojos del agua, el sol y el viento.\u00a0\u00a0 Con&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":23287,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,3,8,17],"tags":[],"class_list":["post-23286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacionales","category-noticias","category-salud","category-sociedad"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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